アイデンティティーの拡散、危機（クライシス）の原因と乗り越え方
アイデンティティーとは（その意味は）エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
よく読まれている記事
最新の記事
「母親になって後悔している」人へ
先日、NHKのクローズアップ現代という番組で「“母親の後悔” その向こうに何が」という内容を放送していました。新潮社から出ている『母親になって…
人間関係って選べるの？
人間関係が選べないところで悩み、ストレスを経験している人がとても多くいます。特に日本では学校生活がその最たるもので、同じ年齢で同じ地域に住んで…
将来の不安を解消するためにはどうすれば良いのか。こうしたご相談も多く、将来の不安解消についてはたくさん話し合いをしてきました。カギを握…
やりたいことができない？やりたいことをやる人生を
やりたいことができない？やりたいことがみつからない？こうしたご相談も非常に多いですね。やりたいことをやる人生を生きたいと思っていても、…
弱気にならないために必要なこと
弱気にならないために必要なこととは何か。それは弱気になるとはどういうことかをきちんと理解しておくことです。気持ちを強くもとうとするだけ…
職場の人間関係は改善できるのか
職場の人間関係に関する悩み相談はこの２０年絶えることはありません。カウンセリングでは改善に向けてあらゆる選択肢を視野に入れながら話し合っていき…
なぜ自分勝手な人が増えた？
なぜ自分勝手な人が増えたのか？最近イライラする人が増えてない？現代社会に生きる人の多くが、心に余裕を失い、自己中心的になってきている気がします…
人間関係のコツは「過不足なき配慮」だった
人間関係のコツはいろいろありますが、中でも「過不足なき配慮」というのは重要です。多くの人が配慮のさじ加減がわからず、不足したりやり過ぎたりしま…
毎日同じことの繰り返しだから良い？
自分の人生を毎日同じことの繰り返しだと嘆く人は多いようです。しかし、捉え方一つで、毎日同じことの繰り返しこそが大切だということに気づきます。…
自分を受け容れる（自己受容）とは
自分を受け容れる（自己受容）とはなにか？実は自己肯定というのは自己受容の邪魔になることがあるって知ってました？自己肯定と自己受容の違い…
【記事執筆者】心理カウンセラー鈴木雅幸（コーチ・企業研修講師）のプロフィール
心理カウンセラーとして6000件以上（2020年4月現在）のカウンセリングを実施。
5年間にわたりスクールカウンセラーとして教育現場の問題解決にあたり、現在も個別に教育相談を受ける。
大手一部上場企業を始めとした社員研修の講師として10年以上登壇し、臨床カウンセラー養成塾を10年以上運営。
コーチとしても様々な目標達成に携わる。
詳しいプロフィールはこちら
5年間にわたりスクールカウンセラーとして教育現場の問題解決にあたり、現在も個別に教育相談を受ける。
大手一部上場企業を始めとした社員研修の講師として10年以上登壇し、臨床カウンセラー養成塾を10年以上運営。
コーチとしても様々な目標達成に携わる。
詳しいプロフィールはこちら
