【人生の分岐点】なぜ「見返りを求めない人」は愛され、「わがままな人」は孤独になるのか？決定的な違いと人生の法則最近、私たちが日々行った行動は、必ず何らかの形…
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幸せな生き方・人生
一人暮らしの人が一人で生きるとは人と共に生きること
一人暮らしが一人を生きるとは今や単身世帯は世帯数でトップになった日本。お一人様の生き方がクローズアップされ、多種多様な生き方、楽しみ方が生まれていま…
「べきねば」思考を手放して頑張りすぎない生き方へ
頑張り過ぎのあなたへ楽に生きる処方箋なぜあなたは頑張りすぎてしまうのか？ 人からの評価に振り回される苦しみから抜け出すためには、「べきねば」という考…
「生き方・働き方がわからない」を解消する
生き方と働き方という２大テーマについて。未だに定まっていないという人も多いかもしれません。将来に迷いや不安を抱えている人もいるでしょう。…
本当の幸せを感じる生き方
本当の幸せとは何か。幸せを心から感じる生き方とは。ヒントは前向きな思考と感情、習慣、感謝、そして学び続けることです。本当の幸せの意味、人…
なぜ「感謝」する人生は幸せになるのか
感謝は人生を幸せにする究極の行為です。脳科学的にも心理学的にも感謝さえ忘れなければ幸せになります。仕事・人間関係・メンタル、人生を幸福と成功に導…
「人生を楽しむ」方法【20～60年代別】心理カウンセラーが解説
人生を楽しむためには、自分が何をすることに喜び・感動できるのか。長きにわたって良き思い出にできることは何かを知ることが必要です。同時に楽しむこと…
【ミッドライフ（ミドルエイジ）クライシス】40・50代中高年の危機克服
「ミッドライフ（ミドルエイジ）クライシス」とは、主に40～50代の世代の人たちが直面する生きづらさ、中高年の危機、第二の思春期などともいわれています。こ…
引き寄せの法則、夢の実現、やりたいことを叶える心理学
自分が欲するものを引き寄せる。夢の実現、願いを叶える、やりたいことを成し遂げ、なりたい自分になる。これらを達成するには、いくつか秘訣やコツがある…
人生100年時代、お一人様の幸せな生き方
人生100年時代をお一人様で幸せに生きる。秘訣は働き方、楽しみ方（遊び方）、人間関係（コミュニティ）を充実させること。そしてその土台となるのは自分を大切…