折れない心とは？挫折や苦しみ・悲しみは人を強くします。なぜなら、私たちは本当に追い込まれた時こそ、自分のことや人生について心から真剣に考えるからです。…
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挫折を乗り越え、PTSD・トラウマ、逆境を克服する
「仕事での失敗やミスで落ち込む」から立ち直るには（レジリエンス）
仕事での失敗・ミスで落ち込んだ時、立ち直るカギは失敗に対する捉え方です。また、その理解ある人との対話で立ち直りのヒントや機会が得られることもあります。…
なぜ「感謝」する人生は幸せになるのか
感謝は人生を幸せにする究極の行為です。脳科学的にも心理学的にも感謝さえ忘れなければ幸せになります。仕事・人間関係・メンタル、人生を幸福と成功に導…
トラウマの治し方、どうすれば心の傷は癒される
トラウマとは一言でいうと「心の傷」です。過去に傷つく出来事（外傷性ストレッサー）・体験がその後の人生で様々な問題となります。主にパーソナリティーの成熟不…
継続は力なり「続ける力（GRIT）」をつける！何をやっても続かない原因とは？
続ける力は、続けることで身につきます。続けるという経験が私たちに様々なことを教えてくれます。そこで、なぜ続けられないのか？どうすれば…
逆境に負けない人間は挫折から学ぶ
逆境に負けない人間になるには、一つ一つの挫折経験から学ぶことが一番です。挫折などの苦労体験は私たちに人間的な厚みをもたせてくれます。気持を強…
過去のトラウマと向き合い克服するには
トラウマとは心の傷であり、強い恐怖や精神的なショックによる影響が残ってしまうことです。そのトラウマを克服するには、トラウマによって出来た狭い視野と偏…
挫折を乗り越え、トラウマを克服するには？
挫折を乗り越え、トラウマを克服するには、自分が傷つく経験をした過去の捉え方を変え、自分自身を人として成長させることが最も確かな立ち直りの道のりです。もち…