自分を受け容れる（自己受容）とはなにか？実は自己肯定というのは自己受容の邪魔になることがあるって知ってました？自己肯定と自己受容の違いを理解して…
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自分を好きになる
立ち直る方法、ありのままの自分でいいの？
「ありのままの自分」という言葉、皆さんはどう思いますか？この「ありのまま」という言葉、意外に賛否がわかれるし、好き嫌いもわかれるんですよね。それ…
自分が嫌いな人が自分を好きになる秘訣
自分が嫌いだという人が自分を好きになるには、自分に対する捉え方をもう一度検討することが一番効果的です。自分が嫌い、自分に自信がないという人は、大抵自…