災難・困難をどう捉えるかで人生は変わる

災難・困難・挫折は人生では避けて通れない。
だからこそ、真っすぐ向き合い、そこから学べることがあることに気づける。
立ち直る過程で人間としてより賢く、よりたくましく、より粘り強く、より前向きに、より愛情深く、より理性的に、より折り目正しくなっていける。
そうした人間的成長はかけがえのない人生の財産となる。

【筆者プロフィール】
心理カウンセラーとして6000件以上(2020年4月現在)のカウンセリングを実施。
5年間にわたりスクールカウンセラーとして教育現場の問題解決にあたり、現在も個別に教育相談を受ける。
大手一部上場企業を始めとした社員研修の講師として10年以上登壇し、臨床カウンセラー養成塾を10年以上運営。コーチとしても様々な目標達成に携わる。
著書「感情は5秒で整えられる(プレジデント社)」は台湾でも出版された。
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避けて通れない災難や困難とどう向き合うかが大事

カウンセリングを通して様々な人の人生にふれてきました。

その経験から言えること。

人生は災難・困難をどう捉えるかで変わるということです。

人生、生まれてからずっと順風満帆の人はいません。

傍からそう見えても、その時々でその人なりの苦労を経験しています。

生きていれば、必ず災難や困難に遭遇します。

つまり、こうしたことは避けて通れない。

避けられないのならば、向き合っていくのが賢明です。

となると災難や困難が起きたとき、
それらとどう向き合っていくかが肝心です。

挫折・災難・困難から学ぶという生き方

突然の災難、予期せぬ困難が起きたとき、
それをどう捉え、どう向き合っていくのか。

ここは私たちの真価が問われるところです。

結論からいうと「学ぶ」しかないでしょう。

カウンセリングを受ける人は、そうした困難の中にあります。

挫折、傷心、絶望の中にある人です。

そんな状態から立ち直るためには、
いろいろなことを真剣に捉えていくしかない。

人間は追い込まれたり、本当に困ったりしないと
物事を真剣に考えないところがあります。

もちろん、そうなる前の平時に真剣に考えられたらいいんですけどね。

なかなかそういうわけにはいかないようです。

だからといって、災難や困難にやられっ放し、押しつぶされっ放しではもったいない。

どうせ悩み苦しむのなら、ただでは起きないぞといきたい。

ならば、そこからいろいろなことを学ぶのが得策です。

人生が変わるキッカケ、人として成長できる機会

災難や困難を経験したことで、よりたくましく、より賢くなる。

そうすればその経験は決して無駄にはなりません。

カウンセリングを卒業されていく方々を観ていると、
それがよくわかります。

カウンセリングを通して、あるいはその間の生活の中で
新たなことに気づき、学び、成長していかれます。

人生の中で起こる問題は、その人が成長することで解決したり、
その人にとって問題ではなくなっていくことが多い。

成長というのは自分の経験から何かを学び
自分が変わっていく、進化していくことです。

ある人はずっと悩んできたことが自分の思い込みだと気づく。

ある人はその災難は自分が招いた部分もあると気づく。

またある人は、自分の可能性を低く見積もり過ぎていたと気づく。

これだけでも人生は大きく変わっていきます。

そのきっかけをくれたことは何でしょうか?

そう、その人が直面した災難や困難です。

災難や困難の中にある分岐点

中には自分には非が全くないのに、災難に遭う場合もあります。

ですがそうした災難からも学ぶことは必ずあります。

そこに人生を改めて切り拓くきっかけがあります。

「そんなものはない」「それどころではない」としか思えない人は
自らその可能性に目をつぶっているだけです。

自分がどこを観るか、何を選ぶかによって
日々の人生は変化していきます。

災難や困難の捉え方次第で、未来は大きく変わります。

これを読んでくださっている方の多くは
こうした分岐点に立っているかもしれません。

あるいは身近に分岐点に立っている方がいるのかもしれません。

だとしたらあなたは、その当事者は、
今こそ学んで変化・成長の時だといえます。

災難や困難を潜り抜けてきた人は、そうした変化・成長を経験しています。

より賢く、よりたくましく、より粘り強く、より前向きに、
より愛情深く、より理性的に、より折り目正しくなっていきます。

そうした成長ができるということは、ある意味、とても幸せなことです。

困難・災難・そして挫折経験がいずれ人生の財産と成る日

今、目の前に困難がある。

災難の真っただ中にいる。

もしそうなら「今こそ学べる時だ」と捉えてください。

何を学んでいいかわからない?

当然です、そんなにすぐにわかるものではないんですよ。

時間をかけて見つけ出していくことで、自分の血となり肉となります。

そして、その経験は後で必ず自分を助けてくれます。

人生を生きていく中で、学んだことは財産となります。

お金では買えない財産ですね。

災難や困難から学ぶことで財産が得られるなら、
その経験は人生の投資の一つでもあります。

「損して得を取る」ではないですが、人生は長い目でも見ていくと良いです。

今は不遇でも、ここで学ぶことを捨てさえしなければ
その経験が後で財産に変わるんです。

【動画】人生お先真っ暗と思ったら・・なぜ人はどん底から立ち直れるのか

最後に、そうした人生のどん底からいかに立ち直るかについて動画で解説しています。

ぜひご覧ください。

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心理カウンセラー鈴木雅幸(コーチ・企業研修講師)のプロフィール

心理カウンセラーとして6000件以上(2020年4月現在)のカウンセリングを実施。
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大手一部上場企業を始めとした社員研修の講師として10年以上登壇し、臨床カウンセラー養成塾を10年以上運営。
コーチとしても様々な目標達成に携わる。
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