人からどう思われるか気になる、人から嫌われたくない。人の目が気になる。日本人に多いこの悩みを、どう克服すればいいのか。カギは過去のトラウマ解消、…
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人間関係の悩み・ストレスを解決
【職場にいるサイコパス】ハラスメントと対処法
職場にいるサイコパス。反社会性パーソナリティー障害、あるいはそれに近いパーソナリティー。彼らはパワハラなどのハラスメントに至る率も高い。…
「人が怖い？自信がない？」原因のトラウマを解消しよう
人が怖いと悩む人は、同時に自分に自信がないと訴えます。これは様々なトラウマが原因になっているので、そのトラウマ（心の傷）を解消することで解決します。人も…
友達が少ない？どうすれば親しい友達ができるのか
友達少ない、親しい友達がいない。カウンセリングやコーチングで、以下のような話しになることがあります。自分には親しい友人が一人もいない。だから…
人間関係って選べるの？
人間関係が選べないところで悩み、ストレスを経験している人がとても多くいます。特に日本では学校生活がその最たるもので、同じ年齢で同じ地域に住んでいるという…
なぜ自分勝手な人が増えた？
なぜ自分勝手な人が増えたのか？最近イライラする人が増えてない？現代社会に生きる人の多くが、心に余裕を失い、自己中心的になってきている気がします。…
人間関係のコツは「過不足なき配慮」だった
人間関係のコツはいろいろありますが、中でも「過不足なき配慮」というのは重要です。多くの人が配慮のさじ加減がわからず、不足したりやり過ぎたりします。…
人間関係の悩みを解決する３つの分類法
人間関係の悩みは実に複雑な問題です。だから、なかなか解決できないことが非常に多い。ですが、この複雑な人間関係の問題は、実は３つに分類できてしまい…
人間関係を良好にする秘訣は距離感
カウンセリングで相談を受けるテーマナンバーワンが、やはり「人間関係」の悩みです。人間関係を良好にする秘訣で意外と見落とされているのが「距離感」です。…
人間関係が苦しい、ストレスという人への４つの処方箋
人間関係が苦しい、ストレスだ、面倒くさい。カウンセリングのご相談で最も多いものがこの「人間関係」に関するものです。職場の人間関係が一番多いですが…