
アイデンティティーの拡散、危機(クライシス)の原因と乗り越え方
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには? 娘の幸せ…
人間関係のコツはいろいろありますが、中でも「過不足なき配慮」というのは重要です。多くの人が配慮のさじ加減がわからず、不足したりやり過ぎたりしま…
自分の人生を「毎日同じことの繰り返しだ」と嘆く人は多いようです。しかし、捉え方一つで、毎日同じことの繰り返しこそが大切だということに気づきます…
自分を受け容れる(自己受容)とはなにか?実は自己肯定というのは自己受容の邪魔になることがあるって知ってました?自己肯定と自己受容の違い…
心の強さをもつ秘訣、強くなる方法を知りたい。カウンセリングをしていて、そういう話になることが実に多くあります。この秘訣というかお話は意…
後悔しない生き方の秘訣は意外なところにあります。カギをにぎるのは後悔というものにたいする捉え方。ここがズレているために悩んでいる人が少…
自分を変えるには自分の捉え方を変えることが先決です。カウンセリングでもご相談が多い「自分を変えたい」というテーマ。そのためには物事や自…
カウンセリングに来られる多くの人は、今の自分を変えたいと話されます。自分を変えるために必要なことは何か。実は、カギを握るのはあなたの思…
人間関係の悩みは実に複雑な問題です。だから、なかなか解決できないことが非常に多い。ですが、この複雑な人間関係の問題は、実は3つに分類で…
カウンセリングで多いご相談として、もっと強くなりたいというテーマもあります。仕事のプレッシャーに強くなりたい。人間関係でたくましくやれ…
幸せになる最も確かな方法ってあるんでしょうか?私は長年カウンセリングを続けてきて、その最も確かな方法を見つけました。これは最も確かな方…