アイデンティティーの拡散、危機(クライシス)の原因と乗り越え方
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには? 娘の幸せ…
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
将来の不安を解消するためにはどうすれば良いのか。こうしたご相談も多く、将来の不安解消についてはたくさん話し合いをしてきました。カギを握…
やりたいことができない?やりたいことがみつからない?こうしたご相談も非常に多いですね。やりたいことをやる人生を生きたいと思っていても、…
弱気にならないために必要なこととは何か。それは弱気になるとはどういうことかをきちんと理解しておくことです。気持ちを強くもとうとするだけ…
職場の人間関係に関する悩み相談はこの20年絶えることはありません。カウンセリングでは改善に向けてあらゆる選択肢を視野に入れながら話し合っていき…
なぜ自分勝手な人が増えたのか?最近イライラする人が増えてない?現代社会に生きる人の多くが、心に余裕を失い、自己中心的になってきている気がします…
人間関係のコツはいろいろありますが、中でも「過不足なき配慮」というのは重要です。多くの人が配慮のさじ加減がわからず、不足したりやり過ぎたりしま…
自分の人生を「毎日同じことの繰り返しだ」と嘆く人は多いようです。しかし、捉え方一つで、毎日同じことの繰り返しこそが大切だということに気づきます…
自分を受け容れる(自己受容)とはなにか?実は自己肯定というのは自己受容の邪魔になることがあるって知ってました?自己肯定と自己受容の違い…
心の強さをもつ秘訣、強くなる方法を知りたい。カウンセリングをしていて、そういう話になることが実に多くあります。この秘訣というかお話は意…
後悔しない生き方の秘訣は意外なところにあります。カギをにぎるのは後悔というものにたいする捉え方。ここがズレているために悩んでいる人が少…