「人に心を開けない」心理と「心を開く」方法
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには? 娘の幸せ…
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
自分磨きというのは、内面的な要素を磨いた方が永続的な恩恵にあずかれます。自分の内面を磨くとは、自分の人間性を磨くことと同じで、様々な幸せを…
低い自己肯定感を高めるには、無理に高めようとすると逆効果です。自分がなぜ自己肯定感が低いのかを理解し、自己肯定感の高い人の特徴を理解するこ…
自分が嫌いだという人が自分を好きになるには、自分に対する捉え方をもう一度検討することが一番効果的です。自分が嫌い、自分に自信がないという人…
メンタルを強くするカギは、諦めないで様々な可能性を想像し、多くの行動の選択肢を実行に移す習慣を身に付けることです。習慣ですから、意識しなく…
ポジティブになるには視野の広さ、ものごとの捉え方の引き出しの多さ、思考の柔軟さなどが必要です。決して闇雲にポジティブになることではありませ…
トラウマとは心の傷であり、強い恐怖や精神的なショックによる影響が残ってしまうことです。そのトラウマを克服するには、トラウマによって出来た狭…
親子関係の悩みは自分の親にしても子供にしても、自分の人間的な成長が必要だと自覚することが解決の近道です。親だから子どもだからと相手に何かを…
レジリエンスとは心理学の世界では「立ち直る力」という意味で使われます。物理学、生態学の用語でしたが、最近では心理学用語としても使われます。…
困難を乗り越えるには、先ず困難を自分の味方と位置付けること。そして、自分にできる努力を少しずつでも続けていくことが最も確かな方法です。…
家族の問題を解決し、家族が幸せになる方法はずばり、自分自身が人間的に成長することにあります。親を反面教師にしたり、子育てを通して心の器を広…