娘の幸せに嫉妬する母親の心理
娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには? 娘の幸せ…
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アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
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家族の幸せはお父さん(夫)で決まる? 本当の家族の幸せとは? …
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うつから抜け出せた人に共通することがあります。カウンセリングから見えてきたことを心理カウンセラーが解説します。人生をより前向きに生きたい人…
誰もが毎日できるうつ予防効果の高い3つの習慣について、心理カウンセラーが解説します。こうした内容をもっと知りた…
人の目を気にしないためには、人の目が気にならない「物事の捉え方」と「生き方」を知ることが、実は最も効果的です。人の目が気になるのは、気にな…
劣等感(コンプレックス)をなくすカギは、劣等感の正体をきちんと理解することです。どのような劣等感で、なぜ生まれたのか?先にそこの自…
不安を解消する最も確実な方法は、不安の原因を知り、解消に向けて行動していくことです。しかし多くの人たちが不安の原因がわからないまま、どうす…
共感的理解とは、実は「実感」が伴うことが必要です。そして、寄り添うためには、ただ寄り添いたいと思うだけではだめで、寄り添えるだけの「力」が…
「~するべき」「すべきではない」「~ねばならない」という完璧主義、「0か100か」という思考をやめるには、自分がどういう囚われをもっているかに気づ…