「人に心を開けない」心理と「心を開く」方法
人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…
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娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには? 娘の幸せ…
アイデンティティーとは(その意味は)エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…
不安を解消する最も確実な方法は、不安の原因を知り、解消に向けて行動していくことです。しかし多くの人たちが不安の原因がわからないまま、どうす…
共感的理解とは、実は「実感」が伴うことが必要です。そして、寄り添うためには、ただ寄り添いたいと思うだけではだめで、寄り添えるだけの「力」が…
「~するべき」「すべきではない」「~ねばならない」という完璧主義、「0か100か」という思考をやめるには、自分がどういう囚われをもっているかに気づ…
自分を変えるには、少しの勇気と広い見識と助けになる人間関係を得ることがカギです。3つが揃うことで、自分を変えることができます。これ…
感情的にならずに感情をコントロールするには、感情的になっている自分をどうすれば俯瞰できるかを考えます。そして、なぜ感情的になっているのか?…
家族の幸せとは家族の幸せとは、家族の心がつながっていることです。心がつながるためには、多くのわかち合いが必要になります。…
共感的理解と感情移入、一体どこがちがうのでしょう。傾聴やカウンセリングを実践する上で必ず理解しておかなければならないのが、この共感的理解と感情移入との…
共感と共感できた振りの違い、本当の共感とうその共感の違いについて、あなたは明確に説明できますか?本当の共感的理解についてしっかりと理解が出来て…
挫折を乗り越え、トラウマを克服するには、自分が傷つく経験をした過去の捉え方を変え、自分自身を人として成長させることが最も確かな立ち直りの道のりです。…
こんにちは、鈴木です。先日、facebook上で、私のサイトの記事を紹介しました。毎日100近くアクセスのあるページです。…