前向きになる方法

レジリエンスとは何か

レジリエンスとは心理学の世界では「立ち直る力」という意味で使われます。物理学、生態学の用語でしたが、最近では心理学用語としても使われます。…

• 2020.10.26

困難を克服する力

困難を乗り越えるために

困難を乗り越えるには、先ず困難を自分の味方と位置付けること。そして、自分にできる努力を少しずつでも続けていくことが最も確かな方法です。…

• 2020.10.21

家族の幸せ・悩み相談

家族の幸せは見返りを求めない生き方にある

家族の問題を解決し、家族が幸せになる方法はずばり、自分自身が人間的に成長することにあります。親を反面教師にしたり、子育てを通して心の器を広…

• 2020.10.19

幸せな生き方・人生

夢がなくても幸せな人生にできる

夢などなくても幸せになれるし、幸せとは気分ではなく捉え方次第で経験できるものです。今、幸せだと捉えれば、それで幸せなことなのです。…

• 2020.10.14

意地悪やいじめ、ハラスメントの心理学

意地悪な人の心理、特徴と対処法を心理カウンセラーが解説

意地悪な人の悲しい末路と、関わるときの3つの「理性的な」ルールパワハラやモラハラ、いじめ、意地悪をする人に対処するうえで、一番大切なことはそもそも…

• 2020.10.12

人間関係の悩み・ストレスを解決

「人に心を開けない」心理と「心を開く」方法

人に心を開けない人が心を開くには、自分が相手にどんな心理状態で接しているかを意識できるようにすることです。恋愛や職場など、人に心を開けない、話…

• 2020.10.10

家族の幸せ・悩み相談

娘の幸せに嫉妬する母親の心理

娘の幸せを喜べない母親と親子関係からぬけだすには？ 娘の幸せ…

• 2020.10.10

家族の幸せ・悩み相談

家族の幸せはお父さん（夫）で決まる

家族の幸せはお父さん（夫）で決まる？ 本当の家族の幸せとは？　 …

• 2020.10.10

自己実現とアイデンティティー

アイデンティティーの拡散、危機（クライシス）の原因と乗り越え方

アイデンティティーとは（その意味は）エリクソンによる心理学用語で「自分はどんな人間か」という捉え方であり、それを確立することが重要です。し…

• 2020.10.9

動画

うつから抜け出せた人の特徴（心理カウンセラーの解説）

うつから抜け出せた人に共通することがあります。カウンセリングから見えてきたことを心理カウンセラーが解説します。人生をより前向きに生きたい人…

• 2020.07.20