自分を受け容れる（自己受容）とはなにか？実は自己肯定というのは自己受容の邪魔になることがあるって知ってました？自己肯定と自己受容の違いを理解して…
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自分に自信が無い
自分を変えるには自分の捉え方を変える
自分を変えるには自分の捉え方を変えることが先決です。カウンセリングでもご相談が多い「自分を変えたい」というテーマ。そのためには物事や自分自身に対…
忍耐力とは？打たれ強い人の特徴
カウンセリングで多いご相談として、もっと強くなりたいというテーマもあります。仕事のプレッシャーに強くなりたい。人間関係でたくましくやれるようにな…
「自分には価値がない」の心理
自分に価値がない、自分に価値を認められないと悩む人も多くいます。しかし、そもそも価値のある人間って何でしょう。仕事ができる人？人間関係が得意で友…
自分が嫌いでダメな人間だと思ってしまう人へ
自分が嫌いで自分のことをダメな人間だとしか思えない。そんな風に悩んでしまうのはとても辛いことです。自分に自信がもてず、何をやっても失敗することし…