頑張り過ぎのあなたへ楽に生きる処方箋なぜあなたは頑張りすぎてしまうのか？ 人からの評価に振り回される苦しみから抜け出すためには、「べきねば」という考…
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ストレス
職場の人間関係のトラブル対策やストレスへの対処法
職場の人間関係のトラブル対策やストレスへの対処法職場の人間関係のトラブルとしてはいじめやハラスメントが多いでしょう。次に人間関係やコミュニケーションから…
現実逃避から抜け出す方法
私たちは辛い時、現実逃避によって自分を守ろうとします。しかし、その現実逃避が実は、自分自身を蝕むことがあります。疲れやストレス、そしてその時起き…
人間関係が苦しい、ストレスという人への４つの処方箋
人間関係が苦しい、ストレスだ、面倒くさい。カウンセリングのご相談で最も多いものがこの「人間関係」に関するものです。職場の人間関係が一番多いですが…