完璧主義をやめるための秘訣「べき」「ねばならない」からの卒業
「~するべき」「すべきではない」「~ねばならない」という完璧主義、「0か100か」という思考をやめるには、自分がどういう囚われをもっているかに気づくことです…
「~するべき」「すべきではない」「~ねばならない」という完璧主義、「0か100か」という思考をやめるには、自分がどういう囚われをもっているかに気づくことです…
自分を変えるには、少しの勇気と広い見識と助けになる人間関係を得ることがカギです。3つが揃うことで、自分を変えることができます。これに加えるな…
こんにちは、鈴木です。「自分を変えられる人、変えられない人」人は果たして変われるのか?もしこの問いに「所詮変わらない」としか…