ポジティブな言葉を使うか、ネガティブな言葉を使うかで脳の状態が変わります。なぜなら私たちは言葉でものを考える。思考は言葉によって行われ、その思考…
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感情
イライラ、落ち込みを一瞬で解消する方法
イライラしたり、そうかと思うと落ち込んだりする。どちらも良いことはないので、なるべくならもっと平常心でいたいものです。でも、現代社会はストレスを…
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