スランプから脱出する方法

こんにちは、鈴木です。

「スランプ脱出のカギは“白紙”にすること」

調子の悪いときってどうしてますか?

いわゆるスランプのときの対処法といいますか・・・・

こういうのは、スポーツ選手や経営者の話を聞くと、
けっこう参考になることが多いです。

私の場合、スランプになった場合には、次の4つ

1)リフレッシュする(休む・寝る・遊ぶ)

2)読書をする

3)元気な人に会う

4)淡々と仕事し、淡々と過ごす

といった感じで切り抜けてきました。

あと、ここ1~2年は「感謝を思い出す」ことかな。

それから直面している問題が
「自分にとってどういう意味があるのか」
「ここから学べることは何か」を考えるようになりました。

人間思うようにいかないことが多いと思うんですけど、
だったら思い通りにしないというか、
「こうしたい」という思いをいったん白紙にする。

できるだけ努力はするんですけど、
結果は神様にお任せしたほうがいいかな。

少なくとこれで精神的に
自分を追い込むことは少なくなります。

そして、そのほうが何となく道が拓けてくる気がします。

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