コミュニケーション セミナー 講座
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自分を深く見つめ、「心の絆」を実感する
コミュニケーション体験型ワークショップ
●エンカウンターグループ
2月12日（日）１０時～１８時で開催
「心を開いて人と交流できるようになりたい」
「相手の気持ちを察する感受性を磨きたい」
「自分自身をより深く知ってみたい」
自分自身を"深く"見つめ、心の壁を取り除き、
参加者同士のふれあいを「肌で感じる」ワークショップ。
心の壁が解けると、気持ちがオープンになります。
心を開ければ、人と気持ちよく交流できるようになります。
そう、気持ちよく、心地よくです。
自分を深く知ると、今まで気づかなかった「本当の自分」に気づき、
自分を表現することにためらいがなくなります。
自分の気持ちに気づくことで、その気持ちを「受け容れられる」からです。
自分で受け容れられない感情は表明できませんが、
自分で受け容れられる感情なら、相手に伝えることができます。
私はカウンセラーという仕事や人生経験を通して、
自分をより深く受け容れられるようになっていきました。
若い頃は仕事で挫折し、自分に自信が持てませんでした。
表面的には上手にやり取りしているように見えたでしょうが、
自分の心が頑なに閉ざされていくのを感じました。
このままではいけないと心底思いました。
自分の気づかない感情に気づく。そして自分を受け容れる。
結局はこの連続の先に"明るい未来"と"希望"が待っていてくれました。
私はここまでくるのに10年以上もかかりましたが、
あなたはもっと短い時間で、より最短のルートでいきましょう。
初対面の相手がたった1日で竹馬の友に
私自身、このグループエンカウンターに、
参加者として何度か参加してきました。
カウンセラーとしての人間性、内面を磨くためです。
カウンセラーとして、様々な壁にぶつかりました。
難しいケースにぶつかり、悩むこともたびたびでした。
でも、結局は「自分を高め、人間的に成長すること」でしか、
それらの壁は越えられないと知りました。
そこで、「エンカウンターグループ」に積極的に参加し、
自分を高め"人間性・感受性"を磨き続けました。
グループエンカウンターでは、参加者に"感動"が起きます。
それは、「自分の大切さ」「人間関係の奥の深さ」を"体験"するからです。
このワークショップは、ルールもワークもなにもない。
グループの参加者一人一人の"自由"に委ねられます。
自分と他人の大切さを肌で感じる。
そうした体験学習に最適なのが、グループエンカウンターなのです。
コミュニケーションの究極って考えたことありますか？
究極は「言葉なんか要らない」というものです。
以心伝心とか、阿吽の呼吸といわれるのがそれです。
言葉がなくても察することができる。
カウンセリングでも、そういう場面ってあるんです。
全く言葉がない場面が訪れます。
でも、言葉は無いけど、ただの沈黙じゃない。
お互い眼にはみえない、音にも出ない様々な動きをしている。
対面していて言葉は無いけど通じ合っている、響き合っている。
そこに人間関係の"機微"が生まれ、お互い察し合いながら成長していく。
これが究極のコミュニケーションなんですね。
このワークショップは、そんな究極の心通わすコミュニケーションが
体験できる場なんです。
論より証拠。
体験学習を実際に体験した人たちの声をご紹介します。
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自分自身の振り返りと、今の自分を見つめる
作業ができたような気がします。
■カウンセリングルーム Heart balance
代表心理カウンセラー 橋本 ちかこ 様
違う考え方の方たちの話を聴いていると、それぞれのドラマを感じました。
「今でこそ、こう思っていますが～」などの言葉には、そう思えるようになるまで、たくさんの葛藤や悩んでいた時間の重さが伝わってきました。
それぞれのそういった話を、参加者全員で共有できたことは、とても有意義でした。
そして、話をしながら、本人が整理していっているような場面もあり、と同時に、笑顔がまさに違ってきた瞬間もあり、1人1人のエネルギーを感じ、みんな素敵だなあと思いました。
自分自身の振り返りと、今の自分を見つめる作業ができたような気がします。
ありがとうございました。
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とても充実していました。
■EFTプラクティショナー 南池袋クリニック心理士
復職プログラム専任講師 高牟禮 憲司 様
とても充実していました。
沈黙の時間も結構あったが、その中でふだん気づかない自分の思いに気づくことができた。
例えば、「何か自分が話したほうがいいのかな」とか、「言っても受け入れてもらえるだろうか」とか。
人と接するときに、いつもバックグラウンドで働いている自分の思いに気づくことで、今まで陥っていたパターンが変わりそうです。
もし人から指摘されたとしたら、とても不愉快な経験だったかもしれません。
でも自分で気づけたことは、新しい発見として喜びですらあります。
このような場をもうけて頂き、ありがとうございました。
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人生の好スタートの足がかり、かつ
素敵な出逢いの場にもなりました。
■I・Mさん 31歳 男性
普段日常会話で漏らせない自分の本音をさらけ出す絶好の機会だと思いました。
悩んでいるのは自分だけではない同胞意識からスタートできました。
また、“仲間”との対話の中で、自分との対話をすることで、単なる頭の中での知識（好きなことをして生きてよい、感謝することなど）が、少しずつ心の中に落ちていくのを感じました。
単なる傷の舐め合いではなく、“仲間”のリアルな経験をお聞きできて、もっと人生経験を積極的に積んでいこうと思いました。
今日のワークショップを「たった1日の癒し」に終わらせず、自分なりに得た教訓をしっかりと行動に移そうと思います。
人生の好スタートの足がかり、かつ素敵な出逢いの場にもなりました。
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自分がどう考えているかなど、自分を見つめる
こともできて、とっても貴重な時間でした。
■M・Oさん 23歳 女性
自分だけではなく、色々な年代の方も同じような悩みだったりを持っていることを知って、少しほっとしました。
始めはどうなることかと思いましたが、色んな人の色んな考えや見方を聞いて、自分の新しい見方ができるようになったと思います。
自分が好きな事、こうしたいと思う事があれば、遠回りや人とは少し違っても大丈夫だろうとプラスに考えられそうです。
人の話を聞くということの大切さ。それをするためには、自分を開示することが必要であるということを、改めて思いました。
自分がどう考えているかなど、自分を見つめることもできて、とっても貴重な時間でした。
ありがとうございました。
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取り組み方の幅が増えた様に思うので、今以上
に悩み解決に励んでいきたいと思います。
■W・Nさん 26歳 男性
正直、今日のセミナーはこれまで受けたセミナーと全然違うので、終始戸惑ってばかりだった様に思います。
なので、セミナー受講中の自分の立ち位置とか、どんな事を言うべきかというのが分からないまま終わってしまったのが残念です。
しかしながら、他の悩みを抱えている人がどうやってその悩みを解決していっているのかという話を聞いていると、“そういう様に考えてもいいのか”という気持ちになり、少し気持ちが軽くなりました。
今も悩みは解決していませんが、取り組み方の幅が増えた様に思うので、今以上に悩み解決に励んでいきたいと思います。
29日のセミナーでは、もっと色々な事を掴んでいきたいと思います。
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これからも苦しいことがあると覚悟を決めて、
ひたむきに歩んで行こうと思います。
■O・Aさん 44歳 男性
本日はありがとうございました。年齢・性別に関係なく、参加メンバーと交流できたことは、貴重な体験となりました。
時間も十分にとって頂きましたが、続けていけば、まだまだ話合いは続いていったような気もします。
自分自身を振り返ることのできる時間をもつこと、体験することによって、気がつくこと、学びがあるんだと思いました。
人にはそれぞれの悩みがあり、苦しみがあることを改めて感じ、自分だけの考え、視野にとどまってはいけないということを再認識しました。
また、これからも苦しいことがあると覚悟を決めて、ひたむきに歩んで行こうと思います。また、機会があれば、参加させて頂きます。
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これからもこの姿勢を崩さないというか、
汗水垂らして身につけたいと思ってます。
■D・Sさん 22歳 男性
最初はどうなることやと思って、ヒヤヒヤしてました。
参加者の皆さんへ話を聞いているうちに、“理解しよう”とか、“学ばせてもらおう”“教えてもらおう”という思いが湧いてきまして、午後はひと言も喋りませんでした（笑）
セミナーに向かうときは「何か得て帰ってこよう」「勉強しよう」という気持ちでいましたが、今回はその姿勢が身につけられたと思っています。
1/1000 か 、1/10000 か、本当に小さい事しか理解出来なかったけど、今日は来て良かったです。
これからもこの姿勢を崩さないというか、汗水垂らして身につけたいと思ってます。
今日は本当にありがとうございました。
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全体を見る、話を聞く。この2点は特に重要
かなと、自分に足りていないかなと思いました。
■H・T さん 25歳 女性
最初に、他の人の悩み、考え、状況を聞くことができて、なかなか無い体験ができたと思いました。
特に色んな立場、人生的なところを聞けて、今の自分について振り返ることができたと思いました。
D・Sさんの「無心になる」っていう話を聞いて、今の自分は無心になれてないと思いましたし、今の状況が自分では変えられないという事に気がつくことができたと思います。
自分では何とかできる事と、できない事があるから、場所を変える事もできるのかと思いました。
全体を見る、話を聞く。この2点は特に重要かなと、自分に足りていないかなと思いました。
今、仕事で嫌な環境にいると思っていましたが、自分の話題で出てくる機会が多かったなと思いました。
だから嫌な事からも学ぶ機会はあると思いました。
自分の良い事として、気づいた事が自分の気持ちか感情をオープンにできている。
言葉にする事ができることかなあと思いました。本日はありがとうございます。
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そうなんですね。
日常生活ではなかなか出来ない体験ができるんです。
ギスギスした関係では経験できない、暖かい、血の通った交流。
そこで織りなされるコミュニケーションからは、
今までに経験できなかった心満たされる体験が得られるのです。
体験学習によって、あなたにとって新しい人間関係の築き方、
コミュニケーションの方法を体得し、新たな自分に出会えます。
職場で感じる人間関係の余計なストレスを、体験学習による心の交流を経験することで、完全に解消できます。
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第７回エンカウンターグループ概要
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【最後に鈴木から】
暖かい心の交流を知るには、実際に経験するのが一番の近道です。
そのためには、決められた講義やワークを行うのではなく、
参加者自らのコミュニケーションに委ねられることがカギ。
今まで知らなかった、経験できなかった人間関係を知ることで、
そのままあなたの実生活も、世界観も一変します。
こうした経験を知らずして心を閉ざしたままでは、
あなたの心はますます頑なになるばかり。
そうなると、心ある人たちまであなたの元を去っていきます。
そうした不安、さびしい運命からおさらばするためにも、
ぜひ、このワークショップにご参加ください。
お申し込みは下記から。
※個人情報及び相談内容については守秘義務は厳守させて頂きますので、どうぞご安心ください。
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