職場の人間関係 悩み 相談
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【相談の多い悩みの順位】
1位：職場の人間関係の悩み → 44.4%
2位：人への接し方やコミュニケーション・会話が苦手 → 20.6%
3位：自分の今後の人生や生き方がわからない → 15.8％
4位：夫婦関係の改善、離婚相談 → 14.2%
5位：自分の性格、コンプレックスの悩み、自信喪失 → 11.1%
6位：恋愛の悩み、恋人との関係改善 → 9.5%
その他：うつ病・神経症（ノイローゼ）・心の病・子育て・心理不適応 etc
※一人で複数の悩みを相談する場合もあり、合計は100%を超えます
【年齢別】 30代：46.6% 40代：25% 20代：21.6% 10代or50代以上：7.8%
【男女比】 男性：52.5% 女性：47.5%
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
「周囲の人に打ち明けても自分の苦労が理解してもらえない。」
「職場のコミュニケーションが苦手で、消極的になってしまう」
「人間関係に悩む度に職場で落ち込んで、仕事にも自信をなくしてしまう」
「自信がない、人を避ける、そんな職場での自分に自己嫌悪を感じる」
ご存じですか？
職場の人間関係をはじめとする上記の悩み相談を受けていると２つの原因が浮かびあがってきます。その原因とは
１）コミュニケーションの問題
２）アイデンティティーの問題
ご説明します。
友人・知人との気楽な関係と違い、職場の人間関係は仕事の責任と役割を負ったコミュニケーションが求められます。
また職場での問題はその人の生活もかかっており、そこでの人間関係の悩みも切実です。
職場では苦手な人とも話さなければならず、なお人間関係に悩みます。
上司から怒られることが多いと、ビクビクし、周囲の目も気になり、委縮してくる。胸が締めつけられるような緊張。
お腹が痛くなりそうな重圧。やがて孤立感まで増大。
段々友だちと会うのも億劫になってきて、どんどん自分に自信がなくなっていく。
職場の人間関係の悩みはこんなに切実である
だから職場の人間関係が上手くいかなければ、そんな自分に自信をもてなくなくて悩むのも当然です。
しかしちょっと待ってください。
ここで改めて次の重要なことを考えましょう。
職場も含めた人間関係の悩みを改善するには次の３つが重要です。
■職場の人間関係悩み解決法１：
自分自身の内面・人間観をチェックする
例）職場でどんな感情が動いていて、職場の人間（関係）をどう思っているのか
■職場の人間関係悩み解決法２：
職場の人間関係・コミュニケーションのあり方をチェックする
例）職場の人間関係で実際の自分の言動や態度はどんなものか。
■職場の人間関係悩み解決法３：
職場の人間関係を客観的にチェックする
例）人間関係ではなく職場の相手の人間性、会社の風土の問題性の有無
また仕事そのものの悩みから職場の人間関係の悩みに発展するケースもよくあります。自分は何に興味・関心があるのか。
どんな能力・強みがあって、どんな適正があるのか。
そこをしっかりと吟味して進路を考えてきたかどうかという問題です。
これをアイデンティティーの問題というのです。
職場はこのような様々な問題が入り混じっていて、人間関係だけでなく多面的に悩みの解決を図らなければなりません。
職場を含めた様々な状況を専門的に捉え、改善策に着手しなければ、人間関係の悩みは解決しません。
職場の人間関係などの悩みの相談には専門性が求められるのです。
職場の人間関係の悩み解決には専門性が必要
そこで独りでは解決が難しいこうした職場の人間関係をはじめとする悩みをカウンセラーにご相談ください。
上記の解決法も含め、問題を整理し、気持ちを楽にして相談できます。「モチはモチ屋に聞け」ですね。
ところが・・・・
職場の人間関係を解決したいというあなたはもしかしたらカウンセリングにこんな不安がありませんか？。
・カウンセラーが一方的に喋って、こちらの話を聞いてくれないのでは？
・職場の人間関係の悩みなのにカウンセラーの持論・経験を押しつけられるのでは？
・あいづちを打つばかりで非常に頼りない感じがするのでは？
・こちらの気持ちをわかってもらえた気が全然しないのでは？
・職場の人間関係で話したくないことも根ほり葉ほり聞かれるのでは？
・こちらの気持ちに土足で踏み込むようなことを言われるのでは？
・悩みに対し、結局はお説教されたり、怒られてしまうのでは？
・職場の人間関係の相談に通うようしつこく、強引に説得されはしないか？
・職場の人間関係でわかったようなアドバイスされ、ガッカリしないか？
・専門用語を言われ、よくわからず余計に悩みが深くならないか？
・職場の人間関係で不適切なアドバイスをされ、余計に事態が悪化しないか？
カウンセリングってほんとに大丈夫なの？
その他、よく頂く質問＆回答はこちら
せっかく受けるのだから、信頼できる所で職場の人間関係などのカウンセリングを受けたい。
そう思うのは当然のこと。それだけに不安や心配もおこります。
でもご安心ください。
私はこれまで数多くのクライエントと面接をし、その合間にしっかりとした指導者のもと、数百時間の専門的な訓練を積んできました。
この訓練とはカウンセリング技術の訓練、数多くのケースの研究、カウンセラーとしての人間性を磨くためのものです。
このような訓練を受けているカウンセラーと受けていないカウンセラー。
あなたならどちらに相談したいと思いますか？
やはり十分に訓練を積んでいるカウンセラーに安心して相談したいのではないでしょうか。
そこで実際に私のカウンセリングで相談をした人たちの感想をご紹介します。
クライエントの声：カウンセリング経験をこんな風に言っています。
「何もかもが本当に輝いて見えるようになりましたね。」
この一週間で、自分の醜いところも受け入れてやってけばいいんだ、やっていくしかないんだと思ったら、目の前がパーッと開けたというか、もう見るもの全てが一変しましたね。本当に楽になれたという感じで、何もかもが本当に輝いて見えるようになりましたね。
（30代男性）
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「もう少し自分ができること、やってみようという気になってきて・・・」
カウンセリングでいろいろ話を聞いてもらったことで、なんか自分の気持ちも落着いてきて、あまりイライラしなくなりましたね。そうしたら、これまであんまり見えていなかったというか、見ていなかったんでしょうけど、そういうことも見えてきて、もう少し自分ができること、やってみようという気になってきて・・・
（20代女性）
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「ゆっくりでいいから少しずつ変わっていけたらいいなって」
そもそも、急に変えようとしても無理なんだろうと思うんですよ。180度ガラっと変われなくても、ゆっくりでいいから少しずつ変わっていけたらいいなって思えるようになってきましたね。やっぱりこの壁にぶつからなければそんなこと考えなかったと思います。
（30代女性）
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「結局は自分に問いかける作業だったのかなって」
カウンセリングを始めて、最初は本当に半信半疑だったんですけど、（鈴木が）本当に喋らない人だなあと思って（笑）、ずっと私が喋ってていいのかな？と思ったんですけど、結局は自分に問いかける作業だったのかなって、相手にわかってもらうのではなくて。ちょっと不思議なくらい、やっぱりカウンセリング受けた後っていうのは自分自身のことを考えましたし、口にするっていうことだけですごいことだなって思いました。
（20代女性）
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※個人情報及び面接内容については公開できません。相談にあたっては守秘義務は厳守させて頂きますので、どうぞご安心ください。
そもそもカウンセリングの効果とは？
職場の人間関係の悩み相談で専門家とのカウンセリングを受けると心の重荷や重圧から解放されて精神的に楽になることです。
落ち着いて話を聞いてもらえ、自分の気持ち、置かれた状況・立場をわかってもらえる安心感を経験するからです。
そうすると自然と視野もひろがり、力も湧いて問題解決の糸口を考えようという気持ちになるのです。
しかし先述のように初めてカウンセリングを受ける人。
以前に受けたカウンセリングの印象が良くない人には、「本当に大丈夫？」という不安があるでしょう。
そこで、職場の人間関係などの悩み相談でいきなり有料のカウンセリングではなく、20分間の無料電話相談を受けてみてください。
無料相談ならあなたにリスクはありません
お金を払う前に、まずは20分間電話での相談で、実際に私と電話で話をしてみてご判断ください。
そして鈴木があなたにとって信頼できるカウンセラーかどうか。
安心して職場の人間関係の悩みなどが相談できる相手かどうか。
20分間の無料電話相談で確かめてみてください。
そのうえで続けて相談したい場合は有料の面談カウンセリングか有料の電話相談をお申し込みください。
その際にどうなさるか確認させて頂きますが、こちらから無理に勧めるなどの行為は一切いたしませんのでご安心ください。
無料ですからあなたにリスクはありません。「あんなことにお金を払って・・・」という後悔もありません。
お金を払ってしっかりと質の高いカウンセリングを受けるのはそれからでも十分でしょう。
そこで、私からも少しばかりお願いがございます。
【カウンセラー鈴木雅幸からのお願い】
願わくば次のようなお気持でご利用頂けると嬉しいです。
１.本気で悩みを解決しようと決断した
２.助言を素直に受け入れ、信頼関係を大事にしたい
３.じっくりと腰を据えて取り組んでいきたい
申し訳ないのですがただ20分間無料で話を聞いてもらえばそれでいいという方はご遠慮ください。
私があなたに唯一約束できること、それは誠実に、真剣に対応させて頂くことです。
ですので無料ということであなたにリスクがない分、思い切って相談して頂きたいのです。
早めに相談し、仕事や人間関係を自分の力でしっかりいけるようになりたいと思いませんか？
職場で仕事と人間関係の両方に苦しみ、自分の居場所が失われていくのをただ待つのは嫌でしょう。
やはりここは専門的に、それも早期に職場の人間関係の悩みうぃ解決してください。
職場の人間関係の悩みなどを本気で解決するために鈴木へ直接相談してみたい（個別カウンセリングを受けてみたい）という方は、下記お申し込み方法を確認し、「無料電話相談お申し込み」ボタンをクリックしてください。
| ２０分間の電話無料相談 【お申し込み方法と相談の流れ】 ＜相談担当 ： 鈴木雅幸＞ 下部の「無料電話相談お申し込み」ボタンを押し、申し込みフォームに必要事項をご記入の上、「無料相談を予約する」を押して下さい。 【※お申し込み内容を鈴木が直接読んで確認メールを返信します】 ▼ 折り返し確認のメールが届きます。 （鈴木より電話相談の時間帯をお知らせ致しますので、お選び下さい。） ▼ お電話にて無料相談（２０分）をさせて頂きます。 ※無料相談は1回限りとさせて頂きます。 ※通話料金はご負担頂きます ▼ あなたの現状に有料相談・カウンセリングが適切かを判断させて頂きます。 また、あなたに継続する意志があるかどうかも確認いたします。 ▼ ■継続の意志がない場合はここで終了です。 ■継続の意志があれば、有料カウンセリングの詳細をご案内します。 ■「しばらく考えてみたい」方は一旦終了し、 継続する場合だけ後日ご連絡頂きます ※こちらから催促等の電話やメールをすることは一切ありません ▼ お互いの都合を合わせ、予約日時を決定します ▼ 【カウンセリング及び電話相談を開始】 ＜電話カウンセリング＞ [料金：1回 50分 5000円] ■3回・5回などのまとめて払いも可 ■時間延長や料金の割増は一切なし [料金のお支払い方法] ・電話相談は銀行振り込み ※振込手数料及び通話料はご負担頂きます ＜面談カウンセリング＞ [料金：1回 50分 6500円] ■料金は毎回実費 時間延長や料金の割増は一切なし ※東京都内の公立小学校にスクールカウンセラーとして週3日勤務のため、現在は事務所を持たず、カラオケボックスにて面談カウンセリングを行っておりますので予めご了承ください。 [料金のお支払い方法] ・面談時に現金でのお支払い ☛お申し込みはこちらをクリック |
追伸：
職場の人間関係や心の問題・悩みの解決は早めに取る組めば解決も短期間で済みます。
悩んでいる状況は時間がたてばたつほど今よりもっと解決が困難になります。
きちんと取り組まないと、仮に転職したとしても転職先の職場で同じことで悩みます。
自信をなくしているので転職自体も怖くてできないかもしれません。
あるいは解決できないままで無理して仕事をすれば、身体を壊したりうつ病で休職。
こうなると回復・復帰には大変な困難を伴うことになるのです。
そうなる前に早めに、そして根気よく取り組めば解決の道筋が見えてきます。
職場の人間関係をはじめ、あなたの悩みの原因、問題の所在を明らかにし、解決策を考え、一緒に問題解決に取組む。
職場の人間関係の悩みやその他の問題を解決したい。
より良い生き方を見つけ、充実した人生を歩みたい方は、今すぐカウンセリングをお勧めします。
追伸の追伸：
自分の悩みを解決するとは、自分自身を見つめなおし、自分の生き方を問い、新たな発見や気づきによって人間的に成長することにつながります。
不安や苦痛から解放されるだけでなく、自分の価値観・人間性の変革をも意味します。
今こそしっかりと真正面から問題に取り組む時です。
ここでもう一度相談方法についてまとめます。
1. 初めは無料電話相談をお受け下さい。
無料相談（電話）で、お役に立てるかどうか私のほうで判断させて頂きます。
もちろん、あなたも今後役に立つかどうか判断してください。
２. 有料カウンセリングは、「面談（遠方の方は電話）」によって実施します。
そのため事前にメールで予約が必要です。
メールは24時間受信可能、返信は48時間以内にします。
まずは20分間の電話無料相談で、職場の人間関係の悩みなどの問題がカウンセリングで解決できるのか。
鈴木雅幸は信頼に値するカウンセラーなのかを確かめてみてください。
あなたには選ぶ権利、選択する自由がありますし、それでいてリスクはありません。リスクは私がかぶります。(^^)
職場の人間関係などの改善のために「鈴木雅幸に相談してみよう」と思った方は、今すぐ下記のフォームからのお申し込みをお薦めします。
約束事：私が唯一約束できることは、誠実に全力で対応することです。
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職場の人間関係の悩みについての音声案内です。職場での悩み、人間関係の問題について解説も加えています。
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専門家としてだけでなく、あなたの幸せを願う一人の人間として、職場の人間関係の悩みなどにの問題には誠実に、そして真剣に対応させて頂きます。
心理カウンセラー 鈴木雅幸
※個人情報及び相談内容については守秘義務は厳守させて頂きますので、どうぞご安心ください。
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その時は、その旨をメールか、お電話でご連絡下さいませ。
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