失敗から自信をつける方法

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       失敗しても人の目を気にしたり自分を
        責めたりしないで自信を獲得できる



           失敗したらどうして「こんな自分なんて・・・」
              とあなたは思ってしまうのか?



失敗したら自信をなくすというあなた。

私たちはどうしたら失敗しても自信を失わずにいられるのでしょうか

あなたはこう思っていないでしょうか?


「仕事で成功すれば自信がもてる」

能力があるから自信がもてる」

「多くの人に認められ、評価されるから自信がもてる」



確かに何かが上手く出来るようになったり、周囲に自分を評価してもらうということで人間は自信
がもてるという側面もあります。

しかしちょっと待ってください。

でもそれは自分がやりたいと思っていること、価値をおいていることだからこそなのです。

ただとにかく自信を得たいために結果を出したい。人に認めてもらいたいというだけで結果を出し
たいといって頑張っていると、失敗すれば燃え尽きるし、成功しても満たされません


なにより自分の考えること、やることに無理があるので、段々息苦しくなったり生き辛くなってきま
す。

自分は何のために頑張っているのか?何を目的に生きているのか。

そんな疑問にぶちあたり、やがて本当に燃え尽きてしまいかねません。

その結果、仮に成功してもかえって自信を失います

ところがです。

世の中にはそのような大きな仕事を成したり、高い能力を発揮していなくても、自分に自信をもっ
て過ごしている人たち
は少なくありません。

また、周囲に評価されたり認めてられていなくても、自分に自信をもっている人たちもいます。

平凡な人、平凡な生活にも関わらず、自信をもって安定した精神状態で過ごしている人たち。

さらには失敗しても自信を失わずに再び挑戦していける人たちがいます。

あなたの周りにもそういう自信のある人はいるのではないでしょうか?

さて、ここからが重要なポイントです。

そもそも自信のある人とはどういう人なのでしょう?

私が心理カウンセラーとして様々な人たちと接してきた経験から、自信のある人とは次のよ
うな人のこと
をいうのではないかと思います。

★自分自身を肯定的に見れる人。

★自分のことを好きだと思える人。

★自分が人より出来ないことがあるということに寛容である人。

★自分自身のあるがままをそのまま受け容れている人。


このような人は安定感があります。

人の好き嫌いが少なく、親友もいるかと思えば、いろいろな人と上手に付きあうこともできます。

突然のアクシデントやトラブルに遭遇しても落ち着いて対処し、粘り強く切り抜けていけます

控えめで、言葉を慎みますが、自分の考えを必要とあらば主張できます。

話を聞くのが上手で、会話を通して楽しい、深い交流をもつこともできます。

物事を肯定的に受け止め、プラス思考で行動します。

正確な判断や決断が自然に出来ます。

人生を楽しむ術を心得ていて、それでいて自分の仕事に誇りをもっています。

自分の好きなこと、価値あることを仕事やライフワークにしています。

自信のある人というのは、こうした特徴を兼ね備えている人たちです。

「自分はどうせそんな人間にはなれない・・・・」

あきらめるのは早過ぎます。

自信のある人間になるためには、自信のある人間になるためのステップやポイントがあります。

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心理カウンセラー 鈴木雅幸




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