逆境に負けない自分になる7つのルール


逆境に負けない自分になる7つのルール

【7日間で学べる通信講座】

厳しい状況でも前向きに強い気持ちでいられる人間になれたら・・・

そう思って努力して前向きになろうとがんばる。

しかし、それでも結局挫折してしまう。

そういった苦い経験はないでしょうか?

前向きな思考になろう、前向きに物事を考えよう、前向き、前向き・・・と必死に自分に言い聞かせても、挫折するのは、ある意味当然なんです。

実は・・・

意識的な努力でマイナス思考、マイナス感情を前向きにするのは非常に難しいことだったんです。

なぜなら、頭でわかっていても心が動かないから。

意識で必死に前向きになろうと働きかけても、潜在意識を動かすことができないから。

人間、そう単純ではないということですね。

では、どうしたら心を動かすことが出来るのでしょうか?

答えは簡単。

意識的な努力をやめることです。

つまり、前向きになろう、マイナス思考をやめようと自分に言い聞かせるということをやめるんです。

意識的な努力の代わりに、別の方法で自分の心を、潜在意識を動かして、マイナス思考から前向きへと転換させるのです。

困難や厳しい状況にぶつかると私たちはどうしてもマイナス思考になりがちです。

先のことが不安になり、どうしてもマイナス面ばかりが気になってしまうからです。

マイナス思考はマイナスな将来像やマイナスなイメージ、更にはマイナス感情を伴います。

その結果、余計にマイナス思考になり、マイナスのスパイラルに陥らせてしまうのです。

自分自身が暗くなると、自分の周辺には暗いことばかり起きるようになります。

なぜなら、明るいことが起きるように行動出来なくなるからです。

引き寄せとか、そういうことではないんです。

状況というものは、自分が選択する行動によって変わってきます。

マイナスな暗い気持ちのままでいると、行動の選択も消極的になったり、行動そのものができなくなります。

仮に良いこと、喜べることが起きても「どうせ一時的なこと」「たまたま上手くいっただけ」「きっとすぐまたダメになる」という具合に、マイナス思考から抜け出せなくなるでしょう。

そのうちマイナス思考が当たり前になって、自分がマイナス思考に陥っているという自覚すら持てなくなります。

前向きという発想そのものも消え、ドンドンマイナス思考のスパイラルにはまる。

行動できずに、頭の中がネガティブな思考や想像で一杯になります。

やがて体調不良をきたしたり、物事への意欲が失われていきます。

もうこうなったら、マイナス思考を転換しようという発想すら消えてしまいます。

さらに悪循環が解消できないでいると、うつ状態に陥ることもあります。

こうした悪循環からは抜け出さなければなりません。


では、どうすればいいのか?


誰にでも出来る、小さなルール。

そのルールを積み重ねていけば、こうした悪循環から抜け出せます。

自分を前向きに転換できるようになります。

誰もが知っていること、当たり前のことを続ければ、マイナス思考から抜け出せます。

そこで今回はマイナス思考から抜け出し、自信を取り戻す、前向きになるための7つのルールをご紹介します。

つまりマイナス思考から抜け出し、自信を取り戻し前向きになるための方法(ルール)を学ぶことです。

一つ一つは本当に簡単なことです。

「なんだそんなことか・・・・」と思うようなことです。

ところが、その一つ一つを着実に実行し続けるというところに、マイナス思考を前向きに転換できるかどうかの大きなカギが握られています。

7つのルールを続け、マイナス思考の自分を前向きに変えましょう。

※但しうつ病や神経症などと診断され病院で治療・通院されている方はこの講座の受講は控えてください。

この短期集中特別講座はPDF7日間連続配信メールによるダブル講義になります。

PDFのテキストの内容がメールでも7日連続に分けて送られてきます。

つまり同じ講義を2種類の受講方法で同時受講することができるので、頭に入りやすいですし、プリントアウトして持ち歩いたり、携帯のメールとして読み返すことが可能となりました。

この「7日間で学べる通信講座」の受講料は、1500円です。
 
受講料:1500円
※カード決済及び銀行振り込みになります。


【特別集中講義】の一部を公開!

では、一体どんな講義内容なのか?ちょっと覗いてみたいですよね(笑)

そこで、以下にその講義の一部を抜粋したものを公開することにしました。下記をクリックsすると、テキストPDFの一部を読むことができます。
(まもなくお読み頂けるようになります)
  ↓    ↓    ↓    ↓
  お試し読みバージョン
※この講座はPDFとメール配信の両方で受講できますが、こちらの「お試し読み」で、PDFが読めるかどうかをご確認ください。


95%の人たちが、なぜかなかなか実行しない。

ところが、残りの5%の人たちが実直に、ひた向きに実行します。

この7つのルールを毎日、気がついた時に実行し続ければ、必ず変化を経験できます。

自分の気持ちが、物事の受け止め方が、考えが、そしてイメージが変わります。


【受講者からの反響続々と!】

受講者からの感想を以下に御紹介します。
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今回、無事に7回のセミナーを終えることができました。有難うございました。
年頭からセミナーを受講し、とても前向きな気持ちになりました!
意識してする努力はその時々の感情に影響されやすく、これまでも落ち込んでは投げやりになることの繰り返しでした。
でもセミナーから、ちょっとした動作や行動面の積み重ねが脳を快の状態にし、やがて思考や感情そのものもポジティブに変容していく事を知りました。
7つのルールはいずれも簡単なので、どのような状況下でも感情に左右されることなく実行にうつせそうです。
今年はこの7つのルールを習慣化させることで、逆境のさなかでも自分に負けない自分を目指したいと思います!
素敵な知恵を授けてくださり、有難うございました!
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鈴木雅幸様

今回は7つのルールをご送付頂きありがとうございました。

大変為になりました。
早速、プリントアウトして7つのキーを小さくメモして持ち歩くように準備しました。
ただ、送ってもらって気が付いたのですが、実はこの7つのルールを私の夫は、自発的にずーーーっと行っていたのです。特に、○○のルールをです…
まえから、彼はポジティブだなあ。よくその状態を続けていられるなあ。
でも私は…と比べて逆に落ち込んだり、その馬鹿さ加減にムカついたりもしたのですが、今では、尊敬の念で見ています。笑  鈴木さんに教えて頂かなくても自然にそんなことをしていたなんて。
灯台下暗しですね。
私には、へんに負けず嫌いのところがあったのだと思います。見て見ぬ不利というか。。。
これからは、夫に呆れられる位、○○になりきります。(私は関西人です。)

ほんとにシンプルなことばかりなのですが、どうして人間一度ネガティブ思考に麻痺されるとそこにばっかり集中してしまうのでしょうか・・・

自信を持つための講座も併せて受けさせて頂いているのですが、だんだんと自分が変わってきたように思います。これが、持続できるように、呼吸からパチンとネガティブを打ち消す
ルールから頑張って継続していくようにします!

どうもありがとうございました。
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以下のような方にはピッタリの講座です。

■プレッシャーに打たれ強い人間になりたい。

■マイナス思考をやめたい。

■逆境や困難に負けない。

■強い心、たくましい生き方をしたい。

簡単なこと、誰にでもできることをひた向きに続ける。

「こんな事したからって何になるんだ・・・」という思いに負けない。

簡単なこと、誰にでもできる7つのルールをとにかくひたすら続ける。

余計なことを考えないで7つのルールに打ち込む。

きっと出来ると思います。

特別集中講義料 

1500円(税込み)

追伸:
この講座の姉妹講座「新・困難を克服するために必要な7つの力」を同時に受講される方が多いため、両講座をセットで申し込むことができます。ご希望の方は「セット受講」でお申込みください。
 


受講お申込み方法

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●受講はカード決済のみとなっております
「単独受講1500円」「セット受講3000円」のいずれかを選び、「今すぐ支払う」をクリックしてお支払手続きを行ってください。
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心理カウンセラー 
鈴木雅幸

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