あなたは一人じゃない

こんにちは、鈴木です。

「一人じゃなかった」

私が主催するセミナー、ワークショップに参加される方の中に、
時々このようなことをおっしゃる方がいます。

「悩んでいるのは私だけじゃなかったんですね」

あるいは、カウンセリングに相談に来られる方でも、
こうおっしゃる方がいます。

「他の人も、こんなことで悩むのでしょうか?」

人の目を気にしてばかりいるのは自分だけなのか?

落ち込んでいるのは、自分だけなのか?

仕事が辛いと思ってしまうのは、自分だけなのか?

何かに悩み始めると、私たちはそんな風に考えてしまうようです。

こうして問題を一人で抱え込む格好になってきて、
更に袋小路にはまっていくわけです。

逆にいうと、悪循環や袋小路から抜け出すには、
一人で抱え込むのではなく、悩みを分かち合えたらいいということになります。

先日行われた「幸せな生き方創造セミナー」で、
セミナーの最後にある参加者が、こうおっしゃっていました。

「今日は、みんなそれぞれに悩みを抱えているんだと、
それがわかっただけでも・・参加して良かったです」

人間は一人になることが辛いというよりも、
自分で「孤独だと思ってしまう」時が、一番辛いものです。

悩み始めると、どうしても人との接触に消極的になるものです。

しかし、自分の気持ちを誰かと分かち合えたとき、
やっぱり私たちは救われる思いがするのではないでしょうか。

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