挫折から立ち直るカギになるもの




こんにちは、鈴木です。

「立ち直るきっかけは”出逢い”」

誰もが、永い人生の中で、失敗や挫折を経験します。

自分の思い通りにいかない結果に落胆したり、
理不尽な経験をしてやりきれなくなったり・・・・

人生はそんな経験の繰り返しなのかもしれません。

こんな時、私たちは感情的になり、
悩んだり落ち込んだり、苛立ったり焦ったり・・・

そうすると、視野がドンドン狭くなり、
ますます立ち直るきっかけを掴めなくなります。

私たちはこうして視野を狭くしていき、
やがて「自分は一人ぼっちなんだ」と思うようになります。

自分のことは、誰もわかってはくれない。

自分の存在は価値もなく、ただ迷惑なだけなのではないか?

そんな風に、否定的にしか思えなくなります。

この時の気持ちは、時には言葉に尽くせないほどで、
心底悲しく、むなしく、絶望的なものです。

結果として、周囲に心を閉ざしていくしかなくなります。

つまり、失敗や挫折から立ち直るカギは、
この閉ざされた心の扉を再び開くことなんです。

では、どうすればこの「閉ざされた扉」が、
再び開かれることになるのでしょうか?

そのカギを握るものは「出逢い」です。

その「出逢い」は、実は、
至るところ、至る場面にあるものです。

テレビやネットを観ていて、
フッと目に留まった記事や一言。

誰かに会って話をすることで、
気づかされたり考えさせられたこと。

街中を歩いていたり、電車に乗っていて、
何気なく目にした光景。

本当に些細なこと、一瞬の出来事などに、
心の扉が開かれるきっかけがあるんです。

別な言葉でいえば「目を開く」とか、
「目を開かされる」ともいいますよね。

「開眼」なんて言葉もありますが、
仏教では「ものごとの真理を悟る」という意味だそうです。

もう10年以上も前のカウンセリングでの一コマ。

日本でもトップクラスの大学の先生(Sさん30代男性)が、
自身の家族の問題で、相談に来られました。

何回目かのカウンセリングで、
Sさんは、こんな印象的なことを話してくれました。

「仕事は面白いんです。仕事するのも面白い、
研究も面白い、遊ぶのも面白い。
毎日が面白いんですけど・・・面白い留まりなんですよね」

私はこの「面白い留まり」という表現が
とても印象に残っているんです。

楽しい、面白いけれでども、何かが足りない。

何か、満たされない感じが常に残るというんです。

そんなSさんのカウンセリングは、
いきなり最終回を迎えることになります。

その回の冒頭から、Sさんは最近読んだ
一冊の本のことについて話し始めます。

タイトルは忘れましたが、
確か「醜さ」について書かれた本だったと思います。

その本の中に「醜い自分を受け容れる」ということが
書いてあったそうです。

その一文を読んだとき、
Sさんの心に大きな変化が起きました。

目に見えるもの全てが、
光輝いて見えるようになったそうです。

私はもう一度、「光り輝いて見えるんですね?」と、
Sさんのその言葉を確認しました。

Sさんは真剣な、けれども落ち着いた表情で
「ええ、もう、パーっと輝いて見えるようになりました」
と言ったのです。

「世界が一変した」とも言っていました。

そうか、醜くても、そんな自分を受け容れればいいのか。

自分の醜さも自分自身として、考えればいいのか。

Sさんはそう捉えるようになったことで、
ものすごく楽になったと言っていました。

では、誰もがこの本のこの一節を読んだら、
Sさんと同じようになれるでしょうか?

おそらく、そうはならないでしょう。

Sさんが、そこまで辿ってきた道のりがあって、
Sさんの葛藤があって、いろいろタイミングもあって、
それで「光輝いて見える」にたどり着いた。

そういうことなんだと思います。

つまり、そこまでの試行錯誤があり
その過程で一冊の本の一節にふれるという
一つの「出逢い」があった。

その一節にふれ、閉ざされた心の扉が開き、
立ち直るきっかけを得たということなんです。

カウンセリングはその回を以て、
終了することになりました。

その時、Sさんの淡々とした、
けれども落ち着いた柔らかい表情が印象的でした。

「立ち直るきっかけは”出逢い”」

その出逢いはいつ、どこにあるかわかりません。

でも、あきらめずにその出逢いを求める思いがあれば、
それはある時、不意に目の前に現れるかもしれないのです。

11月19日(日)「傾聴スキルセミナー」(東京)

12月2日(土)「雑談スキル(話し方・聞き方)講座」(東京)

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