自分に自信をもつカギ カウンセリング 無料

■カウンセリング 無料 通信講座■ 2009年11月25日


【自分に自信をもつカギ】


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心理カウンセラーの鈴木雅幸です。


「今週も、もうなんにもやる気が起きなくて・・・・」


以前カウンセリングに来られていた20代半ばの女性クライエント。


自分に自信がもてず、職場の人間関係や
恋人との関係にも悩んでいました。


世の20代後半というと、恋に仕事にと華やかな年代。
ちょっと欲ばりも利くし、無茶もできてしまう?


しかし、悩み多き年齢でもあるでしょう。


その方は心の中でいつも「こんな自分なんて」と思っている。
何か失敗すると「やっぱり自分はダメな人間だ」と自分を責める。
そのくり返しで仕事にもモチベーションがもてない。


恋人に対しても「自分は嫌われるんじゃないか」「見捨てられるんじゃないか」と
要らぬ心配だとわかっていても不安がぬぐい去れない。


こんな悪循環にずっと苦しんでいるのだというのです。
かなり辛そうでした。


もしかしたらあなたも同じ悩みを抱えていますか?
ならばこの先はそんな悩みを解決するヒントになるかもしれませんね。


カウンセリングでは、その自信のなさ、自己否定感はどこからくるのか。
じっくりとお話を伺ってい行きましたが、段々その正体が見えてきたんです。


さて、その正体とはいったい何だったと思いますか?
う〜ん・・・・なんでしょう?
勘のいいあなたならもうおわかりかもしれない。


答えはアイデンティティーの問題でした。


学生時代の進路の選択につまづきがあり、そこから根深い挫折感が残り、
その後、やることなすこと上手くいかず、自己否定感を強める結果に。


しかし自分の自信のなさが進路選択の挫折感にあったとは
本人には思いも寄らないことだったようです。


問題がはっきりしたので、カウンセリングで進路の再検討を開始。


進路が定まるとさっそく準備に入り、自分で資格取得のための専門学校を探し入学。
すると、みるみる明るさを取り戻し、職場の人間関係も恋人との関係も好転。
めでたくカウンセリングも卒業されていかれました。


ポイントは自分がどこでどうつまづいていたかがわかったこと。


自分の問題性が自覚できると、人間行動が早いです。
問題解決のためにこちらが何も言わずとも即行動。


毎週カウンセリングに来るたびに表情も明るくなり
語り口まで別人のようになりました。


20代の若者とアイデンティティーの問題。


同じような問題を抱えていながらも気づいていない人。
きっとけっこういらっしゃるのではないでしょうか。
ちなみにあなたはどうでしょう?


追伸:
アイデンティティーの問題は20代で解決するにこしたことはありません。
30歳を過ぎると、根本的な見直しは難しくなります。


できるだけ早めに取り組めれば、当然解決もしやすい。
セルフイメージを高める秘訣は、意外なところに潜んでいるものなんですね。



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発行:鈴木雅幸