職場の人間関係改善法 カウンセリング 無料

■カウンセリング 無料 通信講座■ 2009年11月18日


【職場の人間関係が改善したケース】


心理カウンセラーの鈴木雅幸です。


「思い切って打ち明けたら、いろいろ助けてくれて・・・」



職場の人間関係に悩む人と、あまり悩まない人がいます。
悩む人からすれば、悩まない(ようにみえる)人をうらやましく思うでしょう。


「なんであの人は私が苦労しているのにあんなに簡単に人と・・・」


ではあなたは悩む人と悩まない人、いったいどこが違うと思いますか?
今日はそこを一緒に考えてみたいと思います。

例をあげて考えてみましょうか。例えば転職先で慣れない仕事に就いた場合。

先ず職場の雰囲気になれるのに一苦労。

さらには新しい仕事を覚えるのにも一苦労。

おまけに同じ部署の人間(同僚)は非常に優秀そう。


「一気にプレッシャーが押し寄せてきた。」


そんな中、なかなか仕事が覚えられず、ミスも多い。
自分だけお荷物になっているのではないか。迷惑をかけているのではないか。

そのうち以前はスンナリ出来た仕事もミスを連発するように。

「・・・・もうプレッシャーに押しつぶされそうだ。」

さあ、こんなとき、いったいどうすればいいとあなたは思いますか?


一つ参考になるケース(成功事例)の特徴を今からお伝えします。


ある時思い切って自分の悩みを職場の同僚に打ち明けた。
するとその同僚は思いのほか相談に乗ってくれ、
ずいぶんと助けてくれるようになった。

ときにはやり方を丁寧に教えてくれたり、
ときには手分けして仕事をやってくれたり、
ときには上司とのパイプ役で動いてくれたり。


そのとき、悩んでいた人はこう気づくのです。

「わたしは独り相撲をとっていたんだ・・・」

気がついたら自分一人で悩みを抱え込んでいたわけですね。


職場の人間関係で悩み、相談に訪れる人の中には、
このように知らず知らずのうちに一人で抱え込んでしまう人がとても多いんです。

悩んでいたために視野が非常にせまくなってしまったわけです。
ところが、周囲に働きかけてみることで意外と道がひらけてくることも多い。

悩んでいる時はいろいろなでき事や周囲の人たちの言動が否定的に見えてくるもの。
だからついつい職場でのコミュニケーションも消極的になりがち。
そして余計な緊張が日を追うごとに増してくる。
※ここが重要なポイント。

このままでは辞めるしかない。大変だ。
そんな思いから思い切って打ち明けたのでしょう。


あなたも知らず知らずのうちに独り相撲をとっていませんか?


視野の狭さやゆとりのなさは悩みを大きくします。
だからこそ、気持ちを落ち着かせ、少しずつ前向きにさせることは
視野を広げ、目の前の問題に落ち着いて取り組むうえで実に大切なことです。


精神的な余裕、気持ちのゆとり。
どうすれば生み出せるのかを一度じっくり考えてみてください。
答えはその中にあります。


追伸:
「同僚には打ち明けられないから悩んでいるのに・・・」

あなたはそう思ったかも知れません。
そうですね。もちろんそういう方もたくさんいらっしゃいます。

その場合は一度専門家に相談してみるのも一つの方法かもしれません。
誰にも言えないからこそ、悩みが大きくなるのですから。



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発行:鈴木雅幸